혈당

혈당 조절은 당뇨병 관리의 핵심입니다. 많은 연구들이 걷기와 같은 유산소 운동이 혈당 조절에 긍정적인 영향을 미친다는 것을 증명해왔습니다. 실제로, 규칙적인 걷기 운동은 신체가 포도당을 더 효율적으로 사용하게 하여 혈당 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 걷기는 또한 체중 관리에도 중요한 역할을 하며, 이는 혈당 조절에도 중요한 요소입니다. 근육량과 걷기 속도의 상관관계 가천대길병원 내분비대사내과 김병준 교수는, 걷기 … Read more

당뇨병은 현대 사회에서 매우 흔한 만성질환으로, 혈당 조절에 문제가 있는 상태를 가리킵니다. 이 질병은 식사, 운동, 인슐린 분비 등의 인자로 인해 발병할 수 있습니다. 이 글에서는 이 질환에 대한 포괄적인 이해를 제공하고, 예방과 관리에 대한 정보를 전달할 것입니다. 소개 당뇨병은 신체에서 혈당을 효과적으로 조절하지 못할 때 발생하는 대사 이상으로, 혈당 조절을 위한 인슐린의 분비나 작용에 … Read more